Zumba Dansen

Doen !!

Jaren niet gesport, dit omdat ik geen rechter buikspieren meer heb.
Tweemaal in revalidatie gezeten, maar veel verder kwam ik er niet mee.
Toen ben ik naar een proefles van Zumba Dansen gegaan.
Eindelijk YES, YES ,YES !!
Heerlijk dansen en bewegen op lekkere Latin muziek waarbij je al niet stil kan staan.
De pasjes zijn niet moeilijk en je krijgt les van een goede dansinstructrice.
Bovendien kan je je eigen grenzen aangeven.
Hoofdzaak is dat je vooral weer plezier hebt en/of krijgt in bewegen.
Al je spieren komen aan bod, je doet conditie op en oneindig leuker om te doen dan fitness !
Ik krijg er echte energie van en heb weinig spierpijn.
Het is zo erg leuk om te doen !!
Ik voel me heerlijk na weer een les !

Ik dans via ORIENTALSENSATION.
Sinds kort is men gestart met Zumba Low Impact.
Dit is een danssessie van 45 minuten.
Elke laatste 15 minuten van de les is er tijd voor vragen en adviezen over bewegingen, voeding & een gezonde levensstijl.
Ook kan men nog uitleg krijgen over danspasjes waarmee je moeite hebt.

Uitstekend geschikt voor diegenen die een beperking, een slechte conditie of gewichtsproblemen hebben.
De Zumba Low Impact is op zaterdag morgen van 11.30 uur tot 12.30 uur.

Zumba Low Impact
Bij Prismare

Roomweg 167 in Enschede

Voor vooral deze groep kunnen we nog inschrijvingen gebruiken !!
 

Voor meer info zie onderstaande folder:

@voorbehouden aan Oriental Sensation